FIT door voeding
Voeding is de basis voor ons functioneren. Het heeft invloed op ons mentaal en fysiek gestel. Vitaminen/mineralen tekorten kunnen problemen veroorzaken zoals energie gebrek, somberheid, verminderde alertheid, verminderde concentratie, stress. Fysiek kan het zich uiten in bijvoorbeeld dof haar, haaruitval, een slechte huid en/of spierkrampen. Een gezond voedingspatroon kan deze symptomen vaak al binnen 1 tot 3 maanden positief beïnvloeden. Gezonde eetgewoontes zijn van wezenlijk belang om het risico op toenemende gezondheidskwaaltjes op latere leeftijd te verkleinen.
Wat betekent FIT door voeding?
Het programma FIT door voeding staat voor een efficiënte effectieve aanpak om tot een blijvend gezond voedingspatroon te komen. Dit wordt bereikt door coaching op eet gedrag, intrinsieke motivatie, kennis overdracht en het trainen van vaardigheden om tot een blijvend resultaat te komen. Om een snelle fysiologische verandering in het lichaam te bereiken en om oude ongezonde eetgewoontes moeiteloos los te kunnen laten, wordt gestart met een Forever Detox kuur van 9 dagen. De detox kuur zorgt voor een reset van het lichaam en een gezonde basis/start om een nieuw voedingspatroon aan te leren.
Doelgroep
- Voor wie een gezond eetpatroon wil aanleren, maar zelf niet in staat is dit vol te houden om allerlei redenen.
- Voor wie op gezond gewicht wil komen en blijven.
Waar bestaat het FIT door voeding traject uit?
- 4 Fysieke coaching sessies in module vorm van 4 x 1 uur in een groep van 3 á 4 personen
- 6 korte coaching sessies van 6 x 1/2 half uur via microsoft teams
- inbegrepen in de totaal prijs, een detox kuur t.w.v. € 125,-
- e-mail contact als steuntje in de rug gedurende de trajectduur
- De aanmelding vindt plaats per groepje van 3 of 4 personen en is uit eigen sociale kring samengesteld.
- Vier fysieke groepscoaching sessies worden ingepland.
- Zes groepscoaching sessies via microsoft teams zijn flexibel inzetbaar naar behoefte.
- Gedurende de duur van het traject is te allen tijde e-mail contact mogelijk, ook voor persoonlijke vragen die niet voor de groep bestemd zijn.
Tarieven
. FIT door voeding voor een groep van 3 personen
. FIT door voeding voor een groep van 4 personen
€ 325,- p.p. (4 coach sessies van 1 u + 6 zoom sessies van 1/2 uur incl. detox kuur pakket)
€ 285,- p.p. (4 coach sessies van 1 u + 6 zoom sessies van 1/2 uur incl. detox kuur pakket)
Aanvullende informatie
Het programma wordt ondersteund door een detox kuur uit de Forever productlijn.
De detox kuurt zorgt voor het schoonspoelen van je darmen en het ontgift het lichaam in korte tijd van afvalstoffen. Het is een reset van het lichaam waardoor het lichaam in korte tijd de behoeftes aan ongezond snacken verliest. Na de 9 daagse kuur kan je het volgende gaan merken:
- gewichtsafname
- meer energie
- verbeterde huidgloed
- De intrinsieke behoefte om gezond te willen eten zal sterk toegenomen zijn
Over Aloe Vera van Forever ter ondersteuning van de gezondheid
FIT door voeding kiest om met producten van Forever als ondersteuning te werken indien er behoefte ontstaat of vraag is naar extra ondersteuning bij problemen als bijvoorbeeld obstipatie, huid problemen (bv allergieën/irritaties), futloosheid, opgeblazen buikgevoel, haaruitval/dof haar, zoetverslaving, overgewicht. Deze symptomen kunnen een gevolg zijn van tekorten en kunnen ook door de positieve invloed van Aloë Vera afnemen. De producten van Forever zijn op basis van hoog geconcentreerde biologisch geteelde Aloë Vera van de best werkende Aloë Vera soort. Aloë Vera bevat minstens 150 heilzaam werkende stoffen (zie lijst onder aan deze pagina). Meer hierover, klik hier
Een mooie bijkomstigheid en extra reden om voor Forever producten ter ondersteuning van de gezondheid te kiezen is dat ze mens en milieu supporten. Ze hebben hun biologische Aloë Vera teelt en productie in eigen beheer en kiezen daarbij voor planeet vriendelijke milieu processen. Tevens hebben ze een eigen stichting, Rise Against Hunger .
De gezondheidsvoordelen van Aloë Vera volgens de wetenschap
- Het werkt ontstekingsremmend
- Het verbetert de huidkwaliteit
- Het stabiliseert de bloedsuikerspiegel
- Het kan diabetes type 2 verminderen
- Het stimuleert de goede cholesterol
- het kan spier- en gewrichtspijn verminderen
- Het kan de groei van tumoren (kanker) remmen
- Het kan het Prikkelbaar Darm Syndroom verminderen
- Het kan de weerstand verbeteren
bron J Gen Pract.1999, aloe vera, a systematic review of its clinical effectivens
Voedingsstoffen in Aloë Vera sappen:
- Water
- 20 mineralen
- 12 vitamines
- 18 aminozuren
- 200 actieve plantenstoffen (fytonutriënten)